运动时，穿着合适的衣服是很重要的。穿着过于紧绷不舒服的衣服会对你的表现产生负面影响，这意味着你无法发挥出最佳实力。

相反，穿着舒适的衣服意味着你可以享受无拘无束的运动，而无需担心任何其他问题。

虽然进入健身用品店可能会有点令人生畏，特别是当你面对那么多不同的风格、款式和设计时。那么问题来了，你要如何挑选合适自己的衣服？

以下是一些小技巧：

选择透气面料

运动服的面料是要考虑的一个重要方面。你在运动时可能会出汗，因此服装必须由轻盈透气的面料制成。

寻找具有被称为吸湿排汗面料制成的网眼口袋的衣服，因为这种衣服旨在帮助你的皮肤透气。吸湿排汗材料不是要吸收任何水分，这可能使衣服感觉沉重而不舒服，它是由合成纤维制成的，能将衣服内部水分吸收到外面，与空气接触并蒸发。

注意合身度

虽然衣服不能太紧，但也不能太松。穿着不合身的衣服可能会影响你的表现，干扰你的日常运动计划。

如果你不确定某件衣服合身度如何，请咨询店内健身专家，他们最适合为你提供适合你身材和需求的服装建议。

选择你觉得好看的衣服

你很可能有时候会觉得根本不想运动。保持动力的一种方法是穿着你自己喜欢且感觉良好的衣服进行锻炼。

穿着破旧的衣服进行运动并不能提升你的自信水平，所以要选择你觉得好看的衣服。更重要的是，一套新的运动服会激励你去健身房，因为你会想炫耀最近购买的战衣。

考虑你将进行的运动

选择运动服时要考虑的另一件事是你将要进行的运动类型。

例如，如果你要进行室内运动，你可能会选择无袖背心上衣、七分紧身裤或短裤。但是，如果你要在户外运动，请务必注意天气状况。

例如，秋季户外温度开始下降，这意味着最好选择保暖运动服和长袖服装。